Yoga

Encadré par Corinne DUBOIS

Le yoga est une discipline corporelle permettant d’allier le mouvement et la respiration en fonction des âges et des étapes de la vie.  Le yoga c’est prendre du temps pour soi, c’est apprendre à se connaître à découvrir l’effort juste. Le yoga c’est développer la coordination, la mémorisation, la concentration, la découverte du ressenti.

Mercredi18h00 > 19h15
Mercredi19h30 > 20h45

Egalement proposé par le Centre Socioculturel :
* Le Mardi de 18h15 à 19h15

Tarif : 147€ à 207€

LA RUCHE, Centre Social Laigné-Saint Gervais

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