Vous êtes parents

Côté devoir, c’est compliqué !

Le premier réflexe est de contacter l’enseignant de votre enfant.

Vous pouvez vous appuyer sur des ressources sur Internet

Mais, il n’y a pas que le travail…Pour les plus petits, jouer, lire avec eux, passer des moments avec eux est tout aussi important 

Il existe des moyens d’écoute et d’informations proposés par l’Education nationale

Nous ne sommes pas contre des idées d’activités

Quelques sites Internet qui vous donneront des idées :

Taleming, Sciences et avenir, Iello, Confin’ et vous ? Les Petits Débrouillards, Mon centre social à la maison et bien sûr, dans LA RUCHE !

La CAF a également créé « un accueil de loisirs à la maison » avec des activités différentes chaque jour pour apprendre en famille tout en s’amusant.

+ d’infos ICI

Pour les ados, c’est par ICI ou LA

Comment éviter le burn-out parental ?

Burn-out parental, ça veut dire quoi ?

Un article qui traite aussi du sujet : En 10 conseils, prenez de la distance vis-à-vis de cette situation 

J’ai besoin d’échanger avec quelqu’un, ça devient trop difficile à gérer

Face à ces situations de solitude et d’anxiété exacerbées par la pandémie de Covid-19, la parole et l’écoute sont primordiales.

Café de la Famille : 02 43 16 33 22. Si la réponse n’est pas immédiate, laissez un message avec vos disponibilités

+ d’infos ICI

« Écoute Confinement Le Mans » – 7 jours sur 7 de 9h à 12h et de 14h à 17h – 0 800 710 582 (gratuit). Service également accessible pour les habitants des autres communes.

+ d’infos ICI

Besoin d’un soutien psychologique ? Le Département de la Sarthe est à votre écoute au 02 44 02 42 42. Du lundi au vendredi, 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.

+ d’infos ICI

S.O.S Parentalité – 15 minutes pour relâcher la pression : 0 974 763 963

C’est compliqué avec mon ado !

Quelques conseils, et recommandations du Dr Sara Bahadori de l’Hôpital Robert Debré qui peuvent être utiles en attendant la levée du confinement. Cliquez ICI

Qui contacter pour une écoute et du soutien ?

  • Le PAEJ (Point d’Accueil Ecoute Jeunes) : 02 43 84 16 60. Héloïse Fleury, Psychologue accueille les jeunes (16/25 ans), le lundi, mercredi et vendredi sur rendez-vous à Le Mans – Coulaines – Ecommoy
  • Le planning familial est fermé mais organise des permanences téléphoniques

Lundi : 06 45 39 92 58, Mardi : 06 14 94 05 63, Mercredi : 06 63 86 74 90, Jeudi : 06 60 41 63 27, Vendredi : 06 80 82 69 58.

Un numéro vert également : 0 800 08 11 11. Il est gratuit et accessible en métropole et dans les DOM, est disponible pour répondre à toutes vos questions sur les sexualités, la contraception et l’IVG. Il est ouvert de 9h à 20h du lundi au samedi.

+ d’infos ICI

Des ressources sur toutes ces thématiques

Le Guide du parent confiné, 50 conseils de pro

Quand les enfants sont surexcités, sautent dans tous les sens et ne tiennent pas en place… des ressources pour faire face.

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