Circuit training 2021-2022

Encadré par Charlène KARSENTI

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Cela permet d’avoir un entraînement complet stimulant toutes les parties du corps ainsi que le cardio. Accessible pour tout les niveaux.

NOUVEAU ! Deux crénaux :

Lundi19h30 > 20h30

💵 Tarif : de 118€ à 173€ selon votre quotient familial

🏋️‍♂️ Matériel à fournir : tapis de gym

📄 Certificat médical obligatoire

🏠 LA RUCHE, Centre Social Laigné-Saint Gervais

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