Circuit training 2020-2021

Encadré par Charlène KARSENTI

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Cela permet d’avoir un entraînement complet stimulant toutes les parties du corps ainsi que le cardio. Accessible pour tout les niveaux.

NOUVEAU ! Deux crénaux :

Lundi11h30 > 12h30
Lundi19h30 > 20h30

💵 Tarif : de 118€ à 173€ selon votre quotient familial

🏋️‍♂️ Matériel à fournir : tapis de gym

📄 Certificat médical obligatoire

🏠 LA RUCHE, Centre Social Laigné-Saint Gervais

Les pré-inscriptions ou inscriptions

  • Pré-inscription à partir du 8 juin (priorité aux adhérents 2019/2020 jusqu’au 21 juin) : remplir la fiche d’inscription 2020/2021. A confirmer du 17 au 28 août par le paiement de l’activité + l’adhésion.
  • Inscriptions à partir du 17 août : remplir la fiche d’inscriptions 2020/2021, signer le règlement intérieur et payer l’activité + l’adhésion.

Les documents utiles

Et aussi !

Tous les projets