Encadré par Marylaure Chandelier, de Siel Bleu
Séances collectives d’activités physiques adaptées pour seniors autonomes souhaitant s’entretenir et maintenir ou améliorer leurs capacités physiques (mobilisation articulaire, renforcement musculaire léger, atelier équilibre, gym mémoire…) et le tout dans une ambiance conviviale !
L’intervenante s’adapte aux possibilités physiques de chacun.
Deux formules possibles avec le même groupe: 1 heure ou 1h30.
| Jeudi | 14h ou 14h30 > 15h |
💵 Tarif : de 16€ à 62€ selon votre quotient familial et la durée choisie
📄 Certificat médical obligatoire
🏠 LA RUCHE, Centre Social
Autres ateliers pour les seniors: Tablette, Mémoire et Marche
